بهترین گیاهان افزایش دهنده و تقویت اسپرم مردان +گیاهان اسپرم ساز

بهترین گیاهان افزایش دهنده و تقویت اسپرم مردان و انواع گیاهان اسپرم ساز و مواد خوراکی و گیاهی برای افزایش اسپرم و رفع ناباروری مردان را در منگومگ بخوانید.

بهترین گیاهان افزایش دهنده و تقویت اسپرم مردان +گیاهان اسپرم ساز

روش های گیاهی تقویت اسپرم مردان

خرما

خرما حاوی میزان زیادی استرادیول و فلانویید است که باعث افزایش تعداد اسپرم و تحریک جنسی می شود . این مواد باعث افزایش اندازه و وزن بیضه ها نیز می شود.

گردو

گردو منبع بی نظیری از اسیدهای چرب امگا ۳ است که باعث افزایش تعداد اسپرم و تقویت جریان خون به دستگاه تناسلی می شوند .

کلم بروکلی

کمبود ویتامین A باعث می شود اسپرم مردان ضعیف و خیلی کم باشد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین A است . این ویتامین مهم را در فلفل قرمز ، اسفناج ، زردآلو ، سیب زمینی شیرین و هویج هم می توانید پیدا کنید.

موز

موز سرشار بروملین است. این آنزیم نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های مردانه دارد. موز سرشار از ویتامین B1، ویتامین A، و ویتامین C است که قدرت باروری را در مردان و تعداد اسپرم ها را افزایش می‌دهد.

عسل

عسل حاوی ویتامین ایی و روی و مواد معدنی زیادی است .مواد غذایی حاوی ویتامین E و روی می توانند به درمان ناتوانی جنسی و تقویت اسپرم مردان کمک می کنند.

سیر

آلیسین موجود در سیر باعث تقویت اسپرم مردان می شود و گردش خون را بهبود می رخشد. سیر سلنیوم هم دارد که باعث افزایش تحرک اسپرم می شود.سیر در طب سنتی یکی از قویترین گیاهان اسپرم ساز است .

چای سبز برای تقویت اسپرم مردان

آنتی اکسیدان های چای سبز به تولید و تقویت اسپرم مردان کمک زیادی می کنند. دوز کم ترکیبی به نام اپیگالاکاکتایکین گالات موجود در چای سبز می تواند کیفیت اسپرم، از جمله تحرک آن را بهبود بخشد .

ریشه جینسینگ برای تقویت اسپرم مردان

ریشه جینسینگ در چند صد سال گذشته یکی از مواد مهم برای درمان ناباروری در کشورهای آسیایی و به ویژه چین است. جینسینگ باعث افزایش سطح تستوسترون و افزایش جریان خون به دستگاه تناسلی مردان می شود .

مقداری آب را در قوری لعابی یا چینی یا پیرکس بجوشانید. مقداری از ریشه خشک شده ی جینسینگ (حدود ۱ تا ۳ گرم ) را به آب جوش اضافه کنید. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بجوشد. اگر فشار خون بالا یا ناراحتی قلبی دارید بهتر است قبل از مصرف این چای با پزشک متخصص مشورت کنید. کسانی که آسپیرین، وارفارین و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می‌کنند، نباید جینسینگ بخورند.

بهترین گیاهان افزایش دهنده و تقویت اسپرم مردان +گیاهان اسپرم ساز

همچنین ببینید: فواید و عوارض استفاده از وازلین در رابطه جنسی برای رحم + نحوه استعمال

گوجه فرنگی

آنتی اکسیدان های گلوتاتیون و کریپتوکسانتین، که گوجه فرنگی وجود دارد اسپرم مردان را تقویت و تعداد آنها را زیاد می کند.

آواکادو

آووکادو سرشار از ویتامین E، ویتامین B6، و فولیک اسید است، این مواد باعث تقویت اسپرم و افزایش تحرک و جنبندگی آن می شود.

تقویت اسپرم مردان مکمل‌های شنبلیله

شنبلیله برای مدت زیادی به عنوان درمان طبیعی وضعیت بد اسپرم مورد استفاده قرار می‌گرفته است و طرفداران این گیاه معتقدند که استفاده از مکمل‌هایی که این گیاه را در خود دارند می‌تواند تعداد اسپرم‌های موجود در منی را افزایش دهد

شکلات تلخ

شکلات تلخ حاوی اسید آمینه است که به اثبات رسیده است حجم اسپرم و مایع منی را دو برابر می کند. همچنین از نظر آنتی اکسیدان بسیار غنی است . آنتی اکسیدان ها یک سلاح عالی در برابر رادیکال های آزاد هستند

تقویت اسپرم مردان با مارچوبه

مارچوبه سرشار از ویتامین C است که اسپرم را از آسیب محافظت می کند و تحرک و حجم آن را افزایش می دهد .

ترکیب چای سبز و عسل

در یک لیوان چای سبز ولرم یک قاشق غذا خوری عسل بریزید. حواستان باشد عسل را به چای سبز داغ اضافه نکنید چون همه خواصش از بین می رود.

معجون برای تقویت اسپرم مردان

یک عدد موز، یک چهارم آواکادو، ۵۰ گرم شکلات تلخ، ۷ عدد گردو سه عدد خرما را در یک ظرف با هم مخلوط کنید و صبح ناشتا بنوشید.

سالاد مارچوبه و گوجه فرنگی و سیر

می توانید دو عدد گوجه فرنگی با یک عدد سیر رنده شده را با چند مارچوبه به یک سالاد خوشمزه برای عصرانه تبدیل کنید.

علت ضعیف بودن اسپرم مردان

یکی از مهمترین دلایل ناباروری مردان کم بودن، ضعیف بودن و کند بودن اسپرم است که با تغذیه و روش صحیح انتخاب مواد غذایی و سبک زندگی رفع میشود

روش دارویی تقویت اسپرم مردان

بهترین دارو برای حرکت اسپرم معرفی می‌شود:
موتیلیتی بوست:این دارو به صورت دارویی کمکی برای باروری مردان تهیه شده است و می‌تواند به صورت تقویتی توسط کسانی مصرف شود که تحرک اسپرم آنها ضعیف است.
این دارو دربردارنده ال کارنیتین، ویتامین ب 12 و ویتامین ب 6 می‌باشد.
این دارو همچنین آنتی اکسیدان‌هایی نظیر CoQ10، ان-استیل سیستئین و کوئرستین را فراهم می‌کند، آنتی اکسیدان‌هایی که از سلول‌های اسپرم در برابر فشار اکسیداتیو محافظت می‌کنند.

موبیلیتی بوست برای مردانی طراحی شده است که حرکت اسپرم ضعیف در آنها تشخیص داده شده است. این موضوع خصوصا با کمک آزمایش بررسی منی (SA) که توسط پزشک صورت می‌گیرد تشخیص داده می‌شود. نتایج عملکردی این دارو نشان می‌دهند که این دارو می‌تواند به شکل قابل توجهی تاثیر مثبتی بر حرکت اسپرم بیمار داشته باشد..

 

مشترک شدن
اطلاع رسانی کن
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظرتان را در مورد مطلب بنویسیدx
()
x