انواع قرص زینک ایرانی و خارجی با اسم و مشخصات +‌موارد مصرف

با انواع قرص زینک ایرانی و خارجی به همراه اسامی و مواد مصرف هر کدام به همراه زمان و دوز مصرف در این بخش از منگومگ همراه ما باشید

انواع قرص زینک ایرانی و خارجی با اسم و مشخصات +‌موارد مصرف

قرص زینک چیست

زینک یکی از عناصر مهم برای سیستم ایمنی بدن است که پزشکان برای برخی بیماران به منظور بالا بردن سیستم ایمنی بدن قرص زینک را تجویر میکنند

قرص زینک یکی از مکمل‌های پرفروش و پر مصرف در سراسر دنیا است که حاوی عنصر زینک برای بدن است

علت مصرف مکمل‌های زینک

زینک یکی از ریز مغذی‌های ضروری برای بدن است که پس از آهن، فراوان‌ترین عنصر در بدن است.

مکمل‌های زینک در اشکال مختلف در دسترس هستند. از این مکمل‌ها در اکثر مواقع برای بهبود بیماری‌ها استفاده می‌شود.

این ماده معدنی می‌تواند عملکرد ایمنی بدن را ارتقا بخشد، سطوح قند خون را پایدار کند و برای سالم نگاه‌داشتن پوست، چشم و قلب مفید است

اسامی قرص زینک

مکمل قرص زینک در گونه‌های مختلفی در بازار یافت میشوند و هرگونه از آنها تأثیر متفاوتی بر روی سلامت بدن می‌گذارد.

پس هنگام خوردن و استفاده به توصیه پزشکان و بروشور داخل جعبه دقت کنید و حتما با تجویز پزشک مصرف کنید.

قرص زینک گلوکونات (Zinc gluconate):

این مکمل یکی از رایج‌ترین گونه‌های مکمل زینک است که اغلب در داروهای سرماخوردگی به کار می‌رود، مثل قرص‌های مکیدنی یا اسپری‌های بینی.

زینک اسِتات (Zinc acetate):

این نوع مکمل زینک نیز مانند زینک گلوکونات اغلب به قرص‌های مکیدنی برای درمان سرماخوردگی اضافه می‌شود تا نشانه‌های بیماری را کم کند و بهبودی را تسریع بخشد.

زینک سولفات (Zinc sulfate):

براساس یافته‌های پزشکی، زینک سولفات علاوه بر اینکه از کمبود زینک در بدن جلوگیری می‌کند، می‌تواند نقش بسزایی نیز در کم‌کردن شدت آکنه روی پوست داشته باشد

زینک پیکولینات (Zinc picolinate):

این نوع مکمل زینک، بهتر از دیگر اقسام آن به‌ویژه زینک گلوکونات و زینک سیترات عمل می‌کند.

زینک اوراتات (Zinc orotate):

این مدل از مکمل‌های زینک به اوروتیک اسید متصل هستند و یکی از رایج‌ترین مکمل‌های قرص زینک در بازار محسوب می‌شوند.

زینک سیترات (Zinc citrate):

براساس یک تحقیق، این مدل از مکمل‌های زینک، قدرت جذبی برابر با زینک گلوکونات دارد اما تلخی کمتر و طعم بهتری در مقایسه با آن دارد.

مکمل قرص زینک در اشکال مختلف کپسول، قرص و قرص‌های مکیدنی (همانند آب‌نبات) وجود دارند و می‌توانید بسته به نوع مکملی که انتخاب می‌کنید، مقدار دُز مصرفی موردنیازتان را به بدن انتقال دهید. استفاده از مکمل زینک به‌صورت اسپری بینی می‌تواند باعث ازدست‌رفتن و کاهش حس بویایی شود؛ پس تا جایی که می‌توانید، از مصرف این مکمل خودداری کنید.

از مصرف اسپری‌های بینی حاوی زینک خودداری کنید.

انواع قرص زینک ایرانی و خارجی با اسم و مشخصات +‌موارد مصرف

فواید قرص زینک

زینک می‌تواند مدت‌زمان وجود نشانه‌های بیماری سرماخوردگی را کم کند و به کنترل قند خون کمک کند، در درمان آکنه‌های شدید و التهابی مؤثر باشد، ریسک حمله قلبی را کم کند و از سرعت تباهی لکه زرد بکاهد.

میزان دُز استفاده از قرص زینک

اینکه در طول روز چه میزان زینک مصرف کنید به نوع مکمل مورداستفاده شما بستگی دارد؛ چراکه هرکدام از مکمل‌های زینک میزان مختلفی عنصر زینک را در خود جای داده‌اند. مثلا زینک سولفات از حدود ۲۳ درصد عنصر زینک تشکیل شده است؛ این بدین معناست که ۲۲۰ میلی‌گرم زینک سولفات برابر با مصرف ۵۰ میلی‌گرم زینک خالص است.

میزان مصرفی قرص زینک اغلب بر روی بسته‌بندی مکمل نوشته شده است و به‌راحتی می‌توانید تشخیص دهید که در طول روز به چه میزان زینک نیاز دارید.

در بزرگسالان دُز روزانه توصیه‌شده معمولا ۱۵ تا ۳۰ میلی‌گرم از عنصر زینک است. دُز‌های بالاتر عموما برای درمان بیماری های خاصی مانند آکنه، اسهال و عفونت‌های تنفسی استفاده می‌شوند

در هر حال، مصرف بی‌رویه زینک عوارض جانبی متعددی دارد؛ ازاین‌رو، نباید روزانه بیشتر از ۴۰ میلی‌گرم زینک مصرف کنید

عوارض جانبی زینک

زمانی که با دستور پزشک از قرص‌های زینک استفاده کنید، این مکمل‌ها می‌توانند یک راه امن و مؤثر در دریافت زینک باشند و جنبه‌های مختلف سلامتی شما را ارتقا ببخشند.

باوجوداین، این مکمل‌ها نیز عوارض جانبی و منفی دارند، مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال و مشکلات معده.

اگر با عوارض منفی مکمل‌‌های زینک روبه‌رو شدید، میزان دُز مصرفی را کم کنید و درصورتی‌که همچنان علائم عوارض در بدن شما وجود داشت، با پزشک و متخصص مشورت کنید.

زینک می‌تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد. مشکلات در دستگاه گوارش و ایجاد نشانه‌های مشابه با آنفولانزا ازجمله عوارضی هستند که می‌توان به آنها اشاره کرد.

همچنین ببینید: موارد مصرف و تجویز قرص باکلوفن Baclofen + عوارض و مدت زمان اثر

موارد مصرف و عوارض قرص زینک

توصیه هایی درباره قرص زینک

زینک یک ماده معدنی ضروری است که از جنبه‌های مختلفی برای سلامت انسان حیاتی است. استفاده از مکمل‌های زینک به مقدار روزانه ۱۵ تا ۳۰ میلی‌گرم از این عنصر می‌تواند منجربه

تقویت سیستم ایمنی بدن شود، سطوح قند خون را تنظیم کند و مشکلات مرتبط با چشم، قلب و سلامت پوست را مرتفع کند؛ البته باید به خاطر داشته باشید که از میزان ۴۰ میلی‌گرم در روز، بیشتر مصرف نکنید

ازجمله عوارض جانبی زینک می‌توان به مشکلات در دستگاه گوارش، نشانه‌هایی مشابه با آنفولانزا، کاهش قدرت جذب مس در بدن و کم‌شدن میزان تأثیر بعضی آنتی‌بیوتیک‌های خاص اشاره کرد.

قرص زینک را از کجا بخرم‌؟

مکمل‌های قرص زینک را می‌توانید به‌صورت آنلاین و یا از فروشگاه‌های بهداشتی و داروخانه‌ها تهیه کنید.

منبع خوراکی زینک

همچنین اگر بخواهید از طریق رژیم غذایی، میزان زینک را در بدن خود افزایش دهید، می‌توانید از مواد غذایی‌ای مانند گردو، دانه‌های بذری، حبوبات، گوشت، غذاهای دریایی و لبنیات استفاده کنید. این خوراکی‌ها سرشار از عنصر زینک هستند

مشترک شدن
اطلاع رسانی کن
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments